9月【アーユルヴェーダ入門コース】のご案内
- VYOM Wellness
- 10 時間前
- 読了時間: 4分
人気のコース【アーユルヴェーダ入門コース】、次回の開講が決まりました。
今回は第37期生を募集いたします。
アーユルヴェーダを基礎から学んでみたい方、本場インドの伝統的な健康の智慧に触れてみたい方、ヨガや食事、日々の生活にアーユルヴェーダを取り入れてみたい方におすすめの入門コースです。
＜開催スケジュール＞
全4日間／合計10時間
９月９日（水）・10日（木）16日（水）・17日（木）
時間： 10:00〜12:30（インド時間／IST）
13:30〜16:00（日本時間／JST）
オンライン受講可能
※ご都合が合わず欠席された場合は、アーカイブで受講していただけます。
アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダは、5000年以上の歴史を持つとされる、インド・スリランカを中心に受け継がれてきた伝統医学です。
サンスクリット語で、Ayus（生命）＋Veda（科学・知識）を意味し、「生命の科学」と訳されます。
病気や不調に対するアプローチだけではなく、日々の食事や生活習慣、季節の過ごし方などを大切にし、健康を維持し、より健やかに生きるための智慧が体系化されています。
アーユルヴェーダには、病気になった際のケアだけではなく、日常生活の中で健康を維持するための予防や養生という考え方もあります。
アーユルヴェーダ＝オイルマッサージ？
日本では「アーユルヴェーダ」と聞くと、オイルマッサージや頭にオイルを垂らすトリートメントなどをイメージする方も多いかもしれません。
もちろん、オイルを使ったトリートメントもアーユルヴェーダの大切な一部です。
しかし、アーユルヴェーダの本質は、それだけではありません。
食事、睡眠、運動、生活習慣、季節との過ごし方、心のあり方など、「どのように生きるか」そのものを考える、奥深い智慧でもあります。
単なるリラクゼーションのためのものではなく、心身の健康を保ちながら、より健やかで充実した人生を送るための考え方が、アーユルヴェーダには詰まっています。
インドの暮らしに根付くアーユルヴェーダ
インドに住んでいると、ヨガやアーユルヴェーダがとても身近な存在であることを実感します。
アーユルヴェーダの商品はマーケットや薬局などで身近に販売され、日常的にハーブやスパイスが使われています。
また、家庭で自然の素材を使って体調を整える「ホームレメディ」と呼ばれる習慣もあります。
このように、アーユルヴェーダは特別なものとして存在しているのではなく、インドの人々の暮らしの中に、日々の習慣として根付いています。
インドで暮らし、実際にその文化に触れるからこそ見えてくるアーユルヴェーダの魅力があります。
「いつまでも若々しく、美しく、健康でいたい」
健康や美容への意識が高まる中、本場インドでヨガやアーユルヴェーダに触れたことをきっかけに、
「もっと深く知りたい」「理論からしっかり学んでみたい」「日々の生活に取り入れてみたい」
という方が増えています。
【アーユルヴェーダ入門コース】では、アーユルヴェーダを初めて学ぶ方にも分かりやすく、基礎理論から食事、生活習慣、トリートメントまで、10時間でアーユルヴェーダの基本を体系的に学びます。
「アーユルヴェーダって何？」という方から、すでにヨガやアーユルヴェーダに興味があり、もう少し深く学びたい方まで、どなたでもご参加いただけます。
アーユルヴェーダを知ることで、毎日の食事や過ごし方、自分自身の心と身体との向き合い方にも、新しい視点が生まれるかもしれません。
アーユルヴェーダを、特別なものではなく、日々の暮らしの智慧として学んでみませんか？
コースの詳しい内容については、下記をご覧ください。
＜開催場所＞
インド・グルガオン VYOM Wellness Yoga＆Ayurveda スクール スタジオ
▼スタジオの場所
Plot-318 Block-A South City-1 Sector 41 Gurgaon Haryana, INDIA
Google Map検索（↓をご入力ください）
＜受講費＞
18,000 INR（税込）29,000円（税込）
＜お支払い方法＞
①インドルピーの場合
銀行振り込み
Paytm
現金
②日本円の場合
銀行振り込み
現金
＜当日準備するもの＞
教本
筆記具
※対面受講の方には、初日に教本をお渡しします。
※オンライン受講の方には、事前にデータでお送りします。
＜お申し込み＞
以下のいずれかよりお申し込みください。
HPのお問い合わせフォーム
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LINE公式からお申し込みの場合は、以下の項目をお知らせください。
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皆様のご参加を心よりお待ちしております。
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