毎年恒例の11月に開催しています、大好評のケララでの1週間の滞在型トリートメント「アーユルヴェーダリトリート」に加えて、今年は2週間の滞在型、本格的な治療「パンチャカルマ」のリトリートを6月に開催します！
「パンチャカルマ」とは…
不調や病気の原因となっている毒を出す浄化法です。
”治療”とはいっても病気の人だけではなく、ちょっとした不調やなんとなく気になるところがある人、健康な人にも有効です。
アーユルヴェーダは、「老化や病気の予防」に重きをおき、健康な人はより健康になり、いつもでも生き生き若々しく幸福感に満ちた人生を送ることを目的としています。
私たちの体は食べたものによってできています。
何をいつ、どのように食べるのか、どのような生活を送るのか、など正しい食事とライフスタイルによって体と心の健康を維持することができます。
食べたものや環境によるストレスなど、心身ともに消化しきれなかったものは体の中で「毒」となり、様々な不調、健康ではない状態＝病気となります。
その為に、パンチャカルマで普段の生活で蓄積されている毒を出し、健康な心身を取り戻します。
「どんなことをするのか」…
は人によって異なり、初日にドクターの問診を受けてから毎日のトリートメント内容が決まります。
いきなりパンチャカルマからスタート！なんてことなく、はじめの数日は個々に合った食事とベテランセラピストによる各種トリートメントを受けて、毒出しのために体を慣らします。
トリートメントの時間は毎日約3時間〜3時間半程度です。
体に大きな負担がかからないよう、徐々にメディカルギーを飲んだり、メディカルハーブを飲んで本格的な治療へと進みます。
このステップを踏むためにも最低でも14日間を要します。
★スケジュールの例はこの記事の最後の方に載せてます。
食事は？ 「毎日インド料理は無理…」なんて方もご心配なく。
センターの食事はバラエティーも豊富で、野菜をメインにとってもやさしい味付けの消化の良い食事で、毎日飽きることなくいただけます。
ケララは主食がお米の文化なのでパンの生地もお米や豆の粉から作られており、日本人にとってはとてもありがたいです。
どのような効果があるのか…
不調の原因がそれぞれ違うように、結果もそれぞれです。
もちろん治療なので実際に病気が治る、改善するというケースもありますが、健康な人はより健康になります。
私自身も日常的にトリートメントを受けていますが、14日間は完全にプライベートでパンチャカルマのためにケララで過ごします。
パンチャカルマで毒を出しやすくするためにも、前準備として日々のセルフケアやトリートメントを怠りません。
個人的な結果として、空腹感があり食事が美味しくいただける、睡眠の質が上がった、体調を崩しにくい、回復力が早い、心が安定している、など、メリットをたくさん実感しており、以前よりも間違いなく「健康」といえます。
また、パンチャカルマを定期的に受けることで健康度合いが増していきます。
昨年はパンチャカルマのおかげで体調も崩さず元気に過ごすことができたと言っても過言ではありません。
ケララの穏やかな土地でインドだからこそできる体験、ご一緒しませんか。
センターにはドクターが常駐しているので安心です。
＜お支払いについて＞
お支払いは指定の銀行口座へのお振込みの前納制になります。
＜日本発着の航空券について＞
基本的には成田or羽田発のマレーシア航空をご利用いただきます。
別便をご利用いただく場合はご相談ください。
日本の代理店を紹介させていただきますが、個人的にご購入いただいても構いません。
＜インド発着の航空券について＞
お申し込み時にお知らせします指定の便をご購入ください。
＜お申し込み＞
お申し込みの際に以下の内容をご記載ください
①お名前（フルネーム）
②日本/インド発着
③お支払い通貨（日本円/インドルピー）
④一人部屋／相部屋の希望
※相部屋はご夫婦かご友人同士に限ります
公式LINEもしくはHPのReservationより
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