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脳の休息【シーロダーラ】について

更新日:2023年2月7日

アーユルヴェーダといえば…

最も回答率が高いトリートメントの一つ。



【シーロダーラ】

シローは「頭」、ダラーは「流れる」を意味します。


今年1月よりスタートし、たくさんの方に体験していただいています。


中には、毎日睡眠ログをつけられている方が、普段は平均1時間のノンレム睡眠(深い眠り)の周期が、シーロダーラを受けた夜は3時間の記録があった!と感動の嬉しいご報告がありました。


実際にアーユルヴェーダでは「脳のマッサージ」「アーユルヴェーダ式瞑想」とも呼ばれており、脳内のα波を増加させ、脳から脊髄の中枢神経を刺激し、優れたリラクゼーション効果があることが科学的に解明されています。



ところで、このシーロダーラ、 「何にいいの?」 「どの程度の頻度で受ければいいの?」

「1回でも効果はあるの?」

といった疑問をお持ちの方もいらっしゃいます。


このトリートメントは大きく分けて2通りの目的があります。

また、それぞれの回数や頻度も細かく分けられ、得られる効果も異なりますので、ご興味のある方は参考にしてみてください。


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①リラクゼーション・健康維持・予防

ストレス解消、疲労回復のためのトリートメント


<頻度> 健康状態に関わらず1週間に1〜2回


②不眠症の改善

寝つきが悪い・夜中に目が覚める・眠れない… などのあらゆる不眠症を改善するためのトリートメント


<頻度>

Step1:毎日1週間継続

Step2:1週間に一回 /1ヶ月継続

Step3:1週間に一回 二回/1ヶ月継続

改善後も予防のために継続することをお薦めします



※不眠症をお持ちの方は、1回のみでは効果は持続しません。

改善のためには、根気よく毎日続けることが必要です。


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気になる方は是非、アプリなどの睡眠ログで試してみるもの良いですね!


それ以外にも以下のようなさまざまな効果があります。

<効果>

  • 頭痛

  • 不眠症

  • 精神疾患

  • 過度の精神疲労の緩和

  • 脱毛、抜け毛の防止

  • ストレスや不安などからの解放



脳の休息 シーロダーラ/ヘッドセラピー (100分)


<施術料>

  • 初回ーRs.5,500 ※頭・顔・全身オイルトリートメント(55分)を含みます

  • 2回目以降ーRs.4,800 ★使用期限:約半年


※髪の長さや量によってご利用可能な回数が異なります。



<予約>

・お電話 9971112421

・ハスノシズクLINE公式



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